レッスン内容
オールレベルの方に受けて頂けるヨガを提供致します。年齢、身体の硬さは関係ありません。むしろそういった方こそやるべきだと私は思います。
大人数でのレッスンではその方個人個人のレベルに合わせてレッスンを行うことは不可能です。
当スタジオでは、個人個人のレベルやこうなりたいというご要望にも出来る限り対応致します。
それがプライベートヨガの醍醐味だと思います。
どうすればその方の身体の改善を図れるのかを考えながら毎回のプログラムを組んで進めております。
ヨガを生活の一部として取り入れて頂く為、また現在の身体の状態を早期に良くする為、最低でも週１回のレッスンを受けられることをおすすめしております。
身体の変化をより早く感じて頂きたいのでご自宅でも出来る練習方法などもお伝えしております。
【プライベートレッスン】
講師との１対１のレッスンです。
その日の体調に合わせ、その方のレベルに応じてレッスンをプログラム致しますので無理なく気楽に受けることができます。
☆男性の方はプライベートレッスンの為お断りしております。ご了承ください。
完全予約制です。お問い合わせください。
１レッスン／７５分です。
※1レッスン／120分も可能です。
※お子様連れＯＫ！ご相談ください。
【セミプライベートレッスン】
講師との１対２のレッスンです。
お友達と、ご夫婦で等、お二人でレッスンを受けるクラスです。
1対1は少し緊張するという方や、ご主人や彼にもヨガを受けて欲しいけれど大人数のヨガスタジオには少し抵抗があるな・・・という方にはおすすめです。
完全予約制です。お問い合わせください。
１レッスン／７５分です。
【グループレッスン】
グループレッスンご希望の方は、お問い合わせください。
最大4名まで。
完全予約制です。