当スタジオは、完全予約制のプライベートレッスン、セミプライベートレッスンを行っているヨガスタジオです。
プライベート空間の中でヨガを本格的に実践出来るスタジオです！
yoga studio eka（エーカ）では、プライベートレッスン（１対１）,セミプライベートレッスン（１対２）を行なっております。
プライベート、セミプライベートレッスンなので「お一人」「お一人」丁寧に指導致します。
陰ヨガをメインに指導しております。
ポーズは気功や太極拳の動きからきており、必要最小限の筋力を使い、脱力する事で気を流していきます。また、下半身の強化により心身ともに健康的な体作りが可能です。
気を流すためのポイントや呼吸法を習得していきます。
初心者、ご年配の方でも無理なく続けていけるヨガです。
その方のレベルに合わせてその都度レッスン内容をプログラムしていきます。
ヨガ初心者の方、周りを気にせずヨガをしたい方にも安心して通っていただけます。
スポーツクラブ、フィットネスでは体験できない「本格的なヨガ」を求める方におすすめです。
約一年程は陰ヨガの理解、体の使い方を学んでいただきたいので、最低でも週一回のペースでお願いしております。
男性の方はお断りしております。
ご了承ください。
（ご夫婦や友人同士など女性と一緒にお二人での参加は受け付けております。）
プライベートレッスンの良い点とは・・・？
ヨガスタジオやスポーツクラブでのグループレッスンでは、身体の使い方、どこに意識を向けていくのかまでを理解することはなかなか難しいと思います。
特に初心者の方はインストラクターの動きをただ真似て行うヨガになってしまいがちです。
プライベートレッスンではその方のレベルに合わせてレッスンを進めていく為、確実に上達していきます。
呼吸法、瞑想法にいたるまでベテランのヨガ講師が指導致します。
プライベートな空間の中、周りの目を気にせず、集中してヨガを行うことができます。
また、プライベートレッスンでは、お子様連れＯＫです。ヨガに通いたいけれど子供がいて･･･という方におすすめです。
完全予約制ですので事前にご予約をお願いいたします。
ＡＣＣＥＳＳ
福岡市南区長丘３丁目
詳しくはお問い合わせください。
長住３丁目バス停徒歩３分
☆駐車場はございませんのでお近くのコインパーキングをご利用くださいませ。